Meine Kraftquellenliste im Mai

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Es sind sehr vielfältige Aufgaben, denen wir uns im Laufe des Tages, der Woche, dem Jahr stellen müssen: die Familie, der Job, der Freundeskreis, das Gesundwerden nach einer Krankheit, ein Ehrenamt und vieles mehr.

Dafür brauchen wir Energie. Diese müssen wir, wie bei einer Batterie, regelmäßig auffüllen. Nur so können wir bei Kräften und guter Laune bleiben und unser Leben in vollen Zügen genießen.

Weil es manchmal gar nicht so leicht herauszufinden ist, was einem neue Kraft bringt, veröffentliche ab heute einmal im Monat eine Kraftquellenliste. Sie zählt viele Aktivitäten auf, die gut tun und zur jeweiligen Jahreszeit passen.

Lasse Dich von ihr inspirieren! Sicher ist etwas dabei, was auch für Dich eine wahre Kraftquelle sein kann.

 

 

Meine Kraftquellenliste im Mai

 

 

Dieser Monat ist ideal, um:

 

  • dem eigenen Herzschlag zu lauschen
  • anderen richtig zuzuhören
  • viel frischen Salat zuzubereiten
  • einer fremden Person ein Kompliment zu schenken
  • frische Kräuter im Wald zu sammeln
  • jeden Tag einen guten Gedanken zu denken
  • am Fenster zu stehen und einfach nach draußen zu schauen
  • mit den Kindern Ball zu spielen
  • für einen Moment an den kalten Winter zu denken - und dann wieder die warme Sonne auf der Haut zu genießen
  • am Bach zu sitzen und dem Wasserplätschern zu lauschen
  • an der Supermarktkasse jemanden vorzulassen, der es eilig hat
  • bunte Blumen aus Papier zu falten
  • im Wald zu picknicken
  • Futter ans Tierheim zu spenden
  • die erste Frühsommermarmelade zu kochen
  • mit der Nachbarin über den Zaun hinweg ein Schwätzchen zu halten
  • in Ruhe über den Wochenmarkt zu schlendern und ganz viele frische Lebensmittel zu kaufen
  • Musik im Freien zu hören

 

 

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Was ist für Dich eine Kraftquelle?

Woraus kannst Du neue Kraft ziehen?

 

Herzliche Grüße von   

 

Tanja

 

 

   

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