10 Dinge, die ich in der Adventszeit garantiert NICHT mehr tun werde

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Das Jahr neigt sich langsam aber sicher dem Ende zu. Doch, halt, bitte keine Panik bekommen! Vorher wartet auf uns noch die schönste Zeit des Jahres: die Vorweihnachtszeit.

 

Wie geht es Dir, wenn Du an die Wochen vor Weihnachten denkst? Fühlst Du Dich schon jetzt gestresst, überfordert und bekommst schlechte Laune? Ist Dein Terminkalender übervoll und Du sehnst Dich auf die Tage zwischen den Jahren weil da endlich ein wenig Ruhe einkehrt?

Oder siehst Du der Adventszeit gelassen entgegen, weil es für Dich eine besinnliche Zeit ist, in der Du viele magische Momente erlebst? Freust Du Dich auf die Vorweihnachtszeit?

 

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Entspannung nach einem langen Tag - warmes Lavendelwasser

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Die Tage im Februar sind bei mir in diesem Jahr besonders gefüllt. Wichtige Termine, Verpflichtungen, die tägliche Arbeit und Treffen mit besonderen Menschen, wechseln sich momentan ohne große Pausen ab. 

Dazu kommen kränkelnde Kinder. So richtig erwischt hat es sie zum Glück nicht, aber richtig fit sind sie auch nicht.

 

Das alles ist für mich ein Zeichen dafür, dass ich jetzt besonders gut für mich sorgen muss. Ausreichend schlafen, genügend trinken, abwechslungsreich essen und regelmäßig eine Pause machen, das ist nun wichtiger als an ruhigen Tagen. Außerdem setze ich jeden Abend meine Geheimwaffe ein...

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"Meine Kraftquelle" im Advent - Ideen, mit denen Du für Entschleunigung sorgen kannst

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Die Adventszeit hat begonnen und damit auch eine oft hektische Zeit. Soviel ist zu erledigen, zu überlegen und zu planen. Manchmal weißt Du vermutlich gar nicht mehr, wo Dir der Kopf steht.

Umso wichtiger ist es, dass Du Dir zwischendurch eine Auszeit gönnst, um neue Energie für den Alltag zu tanken. Die Adventszeit soll ja nicht nur eine sehr arbeitsreiche, sondern auch eine besinnliche Zeit sein. 

 

Ich habe einige Aktivitäten gesammelt, die für mich eine Kraftquelle sind. Einiges davon mache ich gerne alleine für mich, anderes macht erst mit der Familie oder guten Freunden Spaß. Ist auch etwas für Dich dabei?

 

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Meine Kraftquelle - Flow im Wald

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Kennst du diese Momente, in denen du ganz bei Dir bist? In denen die Zeit still zu stehen scheint? Kaum vergeht? In denen alles, was je in Deinem Leben passiert ist, und was noch vor Dir liegen mag, nicht zählt, weil Du ganz im Hier und Jetzt bist?

 

Flow nennt man solche Momente. Es sind Momente, in denen wir ganz bei uns sind, voll konzentriert auf unser Tun im Augenblick und uns von nichts und niemanden ablenken lassen.

In einer Zeit, in der sich die Welt immer schneller zu drehen scheint, sind das unbezahlbare Momente. Wie oft werden wir im Laufe eines Tages nur so von Aufgaben überschüttet und wissen manchmal gar nicht, wo uns der Kopf steht. Umso wichtiger ist es, dass wir uns Auszeiten gönnen. Wir können uns dadurch wieder auf uns besinnen, und Dinge tun, die uns erfüllen, glücklich machen und neue Kraft schenken.

 

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Eine besinnliche Adventszeit - aber wie?

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Häufig rennen wir hektisch durch die Adventszeit. Die Liste mit den Dingen, die wir dringend noch vor Weihnachten erledigen müssen, wird immer länger und manchmal fragen wir uns, wie wir das alles schaffen sollen.

 

Erst die Weihnachtsfeier in der Schule, danach die auf der Arbeit. Für den Sportverein sollen Plätzchen gebacken werden und der Kindergarten braucht Helfer für den Stand auf dem Weihnachtsmarkt. Geschenke müssen besorgt werden, die Wohnung soll natürlich schön dekoriert sein, und was gibt es eigentlich am Heiligen Abend zu essen? Ganz nebenbei wären da auch noch der Beruf, die Kinder, der Mann, der Haushalt und der Anspruch, ein wenig Freizeit zu haben. 

 

Vor lauter Stress verlieren wir dabei manchmal aus den Augen, um was es in der Adventszeit wirklich geht: um das Besinnen, Ruhiger werden, wieder mehr bei sich ankommen und vor allem um gemeinsame Zeit mit der Familie.

 

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